内面と外見

こんにちは、マリッジホープの大矢です。
さて、今回は「内面と外見」をテーマにしてみました。

一般的に初対面での第一印象は3秒で決まるといわれます！
そして一度ついたイメージを覆すのは容易ではありません！！
心理学でいう初頭効果というものなのですが、最初に受けた印象は後々まで強く残るといわれています。また、人の印象は見た目（視覚情報）が55％といわれてますので第一印象の重要性がわかります。


では第一印象をよくするにはどうすればいいのでしょうか。

 

前述したように人の印象は視覚情報が大半を占めています。その視覚情報で大切なのは以下の3つになります。

 

「表情」暗くて目つきが悪くなっていないか

「目線」相手と合わせていて下を向いてないか

「仕草」姿勢や歩き方はどうか

 

では、視覚情報の次に多いのはなんだと思いますか？

 

そうです！聴覚情報（38％）です。

 

「話し方」

「声のトーン・スピード」

「声の大きさ」

 

主にこちらの３つが上げられますが、聴覚情報については相手に合わせると印象がいいと言われますよね。

例えば相手がゆっくりと話しているのにこちらは早口で話したりお互いの声の大きさが極端に合わなかったり・・

 

日常的に　”見られてる” 　”聴かれてる”　ってことを意識して行動を変えることでアナタの第一印象はグッと上がります😀

主に第一印象の見た目について話していきましたが、実は見た目は内面によって変わってくるといわれております。

どういうことかといいますと、普段から自分に対して肯定的な人達と一緒にいると自分に自信がついて自然と明るい顔つき（表情）になっていきます。

反対に自分に対して否定的な環境に継続しておかれていると、自信がなくなって自然と表情が暗くなったり、口角が下がってうつむいたりと相手にいい印象を与えることができません😖

 

見た目を上げて第一印象をよくするためには、アナタに対して肯定的で笑顔を量産してくれる方との時間を増やしていくことが大切です✨